ta tag i den där vikten - på riktigt.

jag ska ge den här boken ett riktigt försök - att ändra mina matvanor & framförallt

försöka styra om min hjärna till att inte älska socker mer än allt annat.

-

lyckas jag med detta kan jag vara stolt inför beach 2011 - något jag inte var i somras.

under v intersäsongen i Cham gick jag upp tio kilo.

De kilona hade jag lyckats få bort under hösten & fram till jul - men nu efter

jul har jag fallit tillbaka i dåliga vanor och absolut gått upp ett gäng av dem.

Jag ska inte banta

utan byta livsstil.

NU ska jag jobba. :)

den vill ja med ha.. kan man köpa den på nån sida+??

Det låter skitbra:D jag gör likandat just nu. Byta livsstil pratar jag om nu också ! Jag la av med sockret för fem dagar sedan. Har vart aaasjobbigt men jag har klarat det och jag har redan gått ner i vikt, plus att jag känner mig jätte mycket piggare :) lövely. Lycka till söta!

den finns på adlibris.se bl.a..!



den verkar värd pengarna efter det lilla jag hunnit läsa. :)

ak! Prova seriöst GI en vecka! då rasar man, jag gick ner typ 3 kg.. och hade inte sockersug överhuvudtaget!!

åh så skönt det hade varit att sitta och slappa i solen vid en pool!